Om je tijdens en na je zwangerschap goed en fit te (blijven) voelen, kun je bij ons de speciale MOM PWR training van 8 weken volgen. Fit blijven tijdens je zwangerschap is hartstikke goed voor jou én je baby. Ook na je bevalling is het goed om het bewegen weer op te pakken met oefeningen die je lijf weer sterker maken.

Na deze 8 weken ben je als zwangere vrouw sterk en fit voor je bevalling en heb je als brand new mom een goede basis opgebouwd en ben je gewend aan het sporten met je ‘nieuwe’ lijf.

We helpen je fit en energiek te voelen tijdens je zwangerschap en helpen je na je bevalling klaar te stomen om (weer) deel te nemen aan reguliere trainingsprogramma’s.

YES MOM YES

  • Trainen in een kleine groep (max 8 personen)

  • Persoonlijke aandacht

  • Trainen op jouw niveau

  • Professionele begeleiding

  • Zowel binnen als buiten trainen

  • Steun en motivatie van andere moeders in de groep

 

START TRAINING

De MOM PWR training 8 weken start: donderdag 6 augustus  2020 

 

Lesrooster

Donderdag 19:30-20:30 uur 

Kosten:
1x per week €160,-

Telefonische intake voorafgaand aan deelname. 

De MOM PWR training is gebaseerd op het PowerMama programma van de Core Academy en wordt gegeven door een gecertificeerd PowerMama coach.