V-POWER
Laat je meenemen in een mooie uitgebalanceerde training van je boven-en onderlichaam met afwisselingen van maximale cardio, snelkracht, wendbaarheid en explosiviteit. Dit is een pittige les om het uithoudingsvermogen en kracht te verbeteren. Daarbij wordt er door het HIIT karakter van de les ook nog eens flinke dosis vet verbrand!

W.O.D (Workout of the day) 
Onze versie van de welbekende Crossfit trainingen.